バランスよくが大切

思考・雑談
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暑くなりましたね。

梅雨入りがまだですが、梅雨や災害に、台風対策を今のうちにしておきましょうね。

 

お庭で収穫した新鮮な有機野菜。

生でも食べられるサラダ菜。

自分で作りたいと言う願いが叶っている現実。

お庭で食べきれない程作って食べています。

 

繰り返しサラダ菜を6回程収穫した後に、事件も起こりましたが、詳しくはね、

こちらの動画で、サラダ菜のレシピを2品も一緒にご紹介しています。

 

こちらは、鳴門の、わかめ。


わかめは、ミネラルが取れるのにとってもヘルシー。
身体作りには、お肉やお魚等のタンパク質に意識がいきがちですが、バランス良く食べることも大切。
まごはやさしいの、は(わ)のわかめ。
わかめを始めとする海藻もね、食べるのをおすすめします。

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お読みいたありがとうございます。

また次の記事でお会いしましょう。

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