毎日のルーティン【健康・体型維持】

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みなさん体重計に、毎日乗りますか?

私は、毎日乗る派。

体重には、大きな変化はない物の身体の緩みやたるみを感じる今日この頃。

 

いつの間にか、以前に増してこちらもあちらもお肉が摘めちゃう身体に。悲しい😭

 

出来る限りで毎日歩いているし、食べ過ぎない様に気をつけているから体重こそは増えていないけど。

主人も同様。

毎日体重計に乗りながら減ったー増えたと言っています。

 

そんな中、我が家に増えた物がこちら。

突然主人が購入して帰って来ました。

体型をどうにかしたいからと、道具が増えていく典型的なパターンな気がしますが😅

 

そう言う私も、先日ロフトでマッサージ棒だの筋膜ローラーだの見ていたんですよね。


 

買わなかったけどね。

色々あって試してみるの楽しかったですよ。


主人と私。気持ちは、同じよね。

と言う事で、体型意識して使っていこうと思います🤣


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お読みいたありがとうございます。

また次の記事でお会いしましょう。

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