慢性的な冷えを改善したい。
頭痛や腰痛、生理痛も改善したい。
肌ツヤよくなりたい。
色々悩みの多いアラフォーです。
色んなこと、試してみていますが昨日はね、初めて酵素浴に行って来ました🤭
米糠の酵素浴です。
人間が入るサイズの桶にすっぽり入って。
さらさらの糠を身体にかけてスタート。
まるで糠漬けになる気分ー🤣
薄暗くしてくれていて、恥ずかしさも全くなし。
じんわり汗をかくと言う感覚より、熱いと言う感覚の方が強かったのですが、最初にね、「のぼせやすいです」「普段ほとんど汗をかかないです」と。
伝えていたので、冷たい氷枕してくれたり。
冷たいタオルをおでこに当ててくれて、途中交換してくれたり。
酵素浴最中に氷を頂けたり。
のぼせそうになったら、手や足を出して。
15分ですごく整いました✨✨✨
自宅から近くにこんな良い場所があったなんて最高の秘密基地を見つけた感覚。
非日常が味わえました。
遠くに行かなくても、探せば案外あるんだなぁと。
夏休みに入って、忙しくなった仕事のストレスからの解放にピッタリだ！
また行こう！
デドックス出来てめっちゃ良かったです❤️
