本日は、私が最近はまっている物をご紹介。
それがこちら。
王様のデーツです。
栄養がギュッと詰まっている完熟ドライフルーツ。
主婦の方にお聞きしたいのですが、まず、買わないですよね？！
私も一度も購入したことありませんでした。
きっかけは、夫が購入してきてくれた事。
私「何これーーー？」
夫「いつものスーパー入ってすぐに、ナッツと一緒に置いてるで♪」
今までノーマーク。
見たことなかったです。
デーツには、プルーンの1.9倍の鉄分。
プルーンの1.4倍のカリウム。
プルーンの2倍のカルシウム。
プルーンの、1.1倍の食物繊維。
プルーンの1.5倍のマグネシウム。
プルーンと比べ過ぎ🤣
ですが、貧血には間違いなく良さそうです。
「スーパーフード」とも呼ばれるほど、栄養価が、高くて、美容成分も豊富に含まれています。
お味はね、個人的にはプルーンより好き♡
何やら、本当に果実なの？と、疑うほど黒糖の様な甘さがあります。
お砂糖入ってない、果実の甘さに驚きです。
食後のコーヒーにもよく合います。
貧血対策に騙されたと思って、是非一度食べてみて頂きたいです🤭
おひとついかがですか？
甘いものは食べたいけれど、甘いお砂糖のお菓子を控えたい方にぴったり！
栄養バランスに優れた、罪悪感ゼロの自然なスイーツです。
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