みなさん歯科に行きますか？
半年や3ヶ月事に。定期的に行く方は、良いのです。
問題は、痛くなってから…むし歯が出来てから足を運ぶ方。その習慣は、出来れば変えた方がいいのになぁと思います。
私は、子どもの頃からむし歯があったので子どもには、反面教師。子どもの頃は、仕上げ磨きをしっかりしていました。中1と高1になりますが、2人共むし歯ゼロです。
私の磨き方は、こちらです。
お得な歯ブラシ福袋！今だけ1本100円以下！良い物を試すチャンスです✨
歯磨き粉を付けて、ブラッシングした後、ワンタフトブラシで再び1本1本ブラッシング。
こちらは、歯列矯正の先生お墨付きのミクリン！
歯ブラシだけでは、落としきれない溝や、歯と歯の汚れ。
ミクリンを使えば、歯石になる磨き残しをかき出して、歯の表面をツルツルに。
最後は、フロスや歯間ブラシで歯と歯の間の汚れも取り除きます。
マウスウォッシュをしたり、キシリトールガムを噛むこともありますよ。
お子さんも安心して使用出来る無添加のマウスウォッシュは、こちら。子どもの頃から、しっかりケアしていきましょう。
これらは全て、夜のケア。
とにかく1日に1度は、丁寧に口腔内をリセットします。
私は、以前歯列矯正をしていたので夜にはマウスピースも併用。
歯を守るために必要なグッズは、備蓄しています。
今回半年振りの歯科になりましたが、変わらずきれいにしていると褒めて頂きむし歯も歯石もなかったみたい。
きれいにブラッシングして貰いました。
歯は、健康に密接に関わっています。
歯にお金をかけて、メンテナンスすると、心の健康にも身体の健康にも繋がり結果的に医療費のお金がかからなくなります！
行ける間は、定期的に歯科へ通うこと。
みなさんも、是非習慣を変えてみてはいかがでしょうか？😊
何か参考にして貰えると嬉しいです😊
