車を運転する方なら、分かって貰えるかも。
私ね、ほとんど歩かない生活をしていたんです。
車移動になれちゃって。
それが、主人と散歩を始めてからどれくらいたったのか分からないのですが、この前は、雨の日にも散歩。
お金がかからない暇つぶし。
健康にも繋がる暇つぶし。
お散歩は、”最高な時間の潰し方”だと感じています。
どちらから共なく「今日も歩きに行く？」と誘い合っています。
だけどね、自分から歩こうと言わない日は誘って貰ったからと、どうしても頑張ってしまう日があったりもしていました。
だからこそ、続いているとも言う🤭
たまには、寄り道をしたりね。
それでも歩き始めてからどうしてもダメな日は、早めに折り返して帰る事もあったりね。
そんな中最近、コレを始めたんです。
Coke ONと言うアプリ。
何年か前に、お友だちに教えて貰って入れていたアプリなんだけど、続かなくて辞めちゃっていたんですよね。
それをね、ふと思い出して。
自分でね、色々設定が出来ます。
私は、1日5,000歩。
1週間で35,000歩を目指す事を目標にしました。
この目標をね、達成すればスタンプが貰えます。
先週のチャレンジ↓
昨日のお散歩で達成したから、スタンプ1つ貰えましたよ。
スタンプが15個たまったらね、自動販売機で好きなドリンクが1本貰えます❤️
子どもに自販機でジュース選んで貰えるのが密かな楽しみ。
普段は、自販機では買わない。そもそも基本、ジュース買わない。
私がするのは、以前と変わらずに歩く事だけですが、ジュース目的で子どもの応援も加わり、それが嬉しいし励みになっています。
歩くだけで大袈裟🤣
車や自転車移動にね、つい慣れちゃっているけれど、職場へも歩いて行こうと思って行動したり、休日1人でもお散歩へ行ったり。
アプリ一つで、歩くのが更に楽しみになっています😆
