自分が1番分かっていること

健康
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2025年ももう残り1ヶ月ですね。

どんな1年でしたか?

私の1番は、やっぱり何度も万博へ行ったことかなぁ😆

 

来年は、いよいよ子どものダブル受験が待っています。

インフルエンザに負けないぞと。

まだ我が家は、暖房を使っていません。

こたつのスイッチを入れて囲むことはありますよ。

 

感染対策の一番は、湿度に気をつけること。

ズバリ、お部屋干しでの加湿。

簡単です。笑

 

それから、感染対策に、家族みんなこまめに水分を取るようにしています。

カテキン効果が期待されていると言われている緑茶。

上の子は、緑茶が苦手なんですよね。

それでも受験に向けて眠気対策にもね、ある程度効果があるし、風邪予防にも良いと信じて飲むようになりました。

2人とも無事合格を掴めますように💕

 

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大掃除をやるにしても、やりたい事を叶えるにしても、家族の健康を守るにしても、お仕事へ行くにしても私自身風邪をひいてなんていられません。

なので私は、自分で自分のためのスペシャルケアを。

コレ買いました。

 

 

甘酒と、マヌカハニーです。

甘酒は、飲む点滴と言われている程の効果効能がいっぱい。

ビタミン不足は、身体機能が弱まります。

食べるだけじゃ足りないなら、補う。

暖かい甘酒は、私にとっては腸活にもひと役勝ってくれています。

マヌカハニーは、甘みが欲しい時にひと匙。

喉に違和感がある時に、ひと匙。

何でもなくてもひと匙。笑笑

 


 

マヌカハニーって種類によっては、苦味があるけれど。

このマヌカハニー。

豊潤豊かな香りと、濃厚な自然の甘みが美味しいんです😋

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お読みいたありがとうございます。

また次の記事でお会いしましょう。

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